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Se leggere è cibo per la mente, come farlo nel modo più "nutriente"?

10/28/2019

A volte rimuginiamo a lungo sugli errori commessi in gara, ma spesso qualcosa va storto già prima di cominciare.

10/18/2019

Come può aiutarci questo film a riflettere su noi stessi?

Da cosa si capisce che l'atleta sta risentendo di un approccio mentale scorretto? Ecco i 10 segnali d'allarme che un allenatore non dovrebbe mai farsi sfuggire!

Straordinario alla Laver Cup di Ginevra: Roger Federer e Rafael Nadal veri e propri mental coach per "soccorrere" il compagno di squadra Fabio Fognini. Riascoltiamo e analizziamo gli input di questi grandi campioni.

3 step per mettere a tacere quella vocina ingenerosa!

Dicorsi motivazionali, video motivazionali, playlist motivazionali... la motivazione si direbbe ovunque, e allora com'è che non basta mai?

Come orientarci davanti ai grandi bivi?

Terzo video dedicato alla "forza mentale" di Rafael Nadal. Oggi parliamo di come sfruttare gli imprevisti.

Secondo video dedicato alla "forza mentale" di Rafael Nadal. Oggi parliamo di controllo dei pensieri e degli stati d'animo.

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